阿是穴,悬灸,老年痴呆,糖尿病20191003健康之路

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年10月3日视频及要点内容笔记,本期主题《中医敬老有良方》。做客专家:赵宏。主要内容:悬灸操作手法,暖身泡脚方等。

艾灸治膝骨关节痛

艾灸可以治疗老年人膝骨关节痛。

阿是穴

阿是穴在中医里是一个特殊的名词,没有固定的位置和名称,是反应和治疗病人疾病的刺激点。古代的医生在按压或针刺病的人某个位置时,病人会阿的一声说:“是、是……”,所以取名叫“阿是穴”。通过按压阿是穴可以判断病人的疾病情况,刺激阿是穴还能治疗疾病。

悬灸人操作方法

点燃的艾条悬在皮肤上方开始艾灸,气血也能沿着经络循行方向流动,因为操作之“悬”和两者感受的“玄”(一些病人能感受到气血的流动,灸感会顺着经络去走),故名“悬灸” 。

艾条的挑选方法

看颜色。质量好的艾绒,其颜色像黄金一样,故名为黄金绒;质量差的艾绒或艾条,内里夹有杂质,颜色一般呈黑黄色。

摸手感。好的艾绒质地松软,捏时不易成形;质量差的艾绒会一捏成形。

闻味道。质量好的艾绒有艾草的清香;质量差的艾绒不仅没有清香,有可能闻起来还会很呛。

燃烧程度:质量好的艾绒在燃烧后,灰烬呈团样,不容易掉落;质量差的艾条或艾绒燃烧后,绒灰不易成形,容易掉落。

刮痧板按摩

中医认为髓海不足会导致老年痴呆或认知功能障碍,用刮痧板按摩头部督脉膀胱经有助于预防和缓解认知功能障碍。

糖尿病泡脚方

糖尿病患者因为周围神经病变可能出现足部寒凉、疼痛的症状,推荐用含有艾叶、花椒和红花的中药方泡脚,可以温阳、散寒、通络。

  1. 艾叶温阳散寒、活血通络;

  2. 花椒温中散寒、活血通络;

  3. 红花活血化瘀。

操作方法

先在容器内倒入没过小腿一半以上的热水,然后放入中药包,待温度合适时就可以泡脚了。

一副暖身泡脚方可以泡1-2次,每次泡10分钟左右,糖尿病患者尤其要注意水温不要过高,一旦皮肤出现皮疹等过敏反应,要立即停止泡脚。老年人手脚冰凉也可以用此方缓解。


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