健康之路:枇杷叶桔梗汤,藏红花,人参与萝卜同食？20190317

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月17日节目要点内容笔记，本期主题《中药传言辨真假》。做客专家：孙伟、张舒难、胡世云。主要内容：人参不能与萝卜同食，枇杷叶桔梗汤的做法，如何预防感冒等。

研究发现人参和萝卜同食时效果会变差。严格地说萝卜也是一种中药的食材，萝卜是消食、化积、破气的，而人参是补气的，同时食用虽然没有毒性，但是人参的补益之力会被降低。

藏红花又叫西红花，西藏并不产藏红花，藏红花在伊朗、波斯、古波斯、希腊一代多产。藏红花入药的是红色的花蕊，产量少、药效好、非常名贵，使用时一般不会导致终身不孕。虽然藏红花不会导致不孕，但是它的活血力量非常大，孕妇使用时可能会导致流产，因此使用时一定要严格遵医嘱。

古书记载，藏红花“久服令人欣喜”，现常用于治疗女性的产后恶露不尽、产后抑郁等。藏红花还可以美容养颜，每日拿5-10根藏红花泡水喝，能够起到美容养颜的功效。

草红花是中国特产，又叫红兰花，也有活血的功效，但是比藏红花要稍微弱一些，使用时可将用量加到5-10克。藏红花昂贵，草红花便宜，选用藏红花还是草红花可以根据自己的经济条件决定。

（藏红花与草红花）

枇杷新叶无毒，但背部的茸毛会引起喉咙不舒服从而产生呕吐、咳嗽。枇杷叶归肺胃经，不仅能止咳化痰，还可以和胃止呕。中医一般将枇杷新叶加工成枇杷老叶入药，但枇杷新叶去茸毛后也可入药。枇杷新叶偏寒凉，多用于治疗风热咳嗽，枇杷新叶经过蜜制之后变成枇杷老叶，功效重在润肺。

将枇杷老叶、桔梗、杏仁各15克，蜜枣10克，冰糖少许大火煮开改小火再煮20分钟即可，可化痰止咳、和胃降气。枇杷老叶止咳化痰，此处也可以选用枇杷新叶，但是使用前需要将茸毛去掉；桔梗能祛痰；杏仁止咳化痰；蜜枣和冰糖调和前三味中药的口味，让整个汤剂口感变得好起来。

中医认为以形补形，所以认为吃鱼眼对明目有好处。如果近期出现了目赤肿痛、眼红、眼痒等症状，不妨吃点鱼眼补补。

板蓝根属于清热解毒的中药，能够抑制、杀灭病毒。但是在感冒病毒未到之前就吃板蓝根预防就不靠谱了！一、没有病毒，板蓝根无法发挥功效；二、若本人属于脾肾阳虚体质，则会造成顽固性腹泻、水电解质的紊乱等情况。

预防感冒要加强身体的防御攻势，这需要分情况讨论：气虚的人平时容易感冒、爱出汗，可以服用玉屏风散、黄芪补气。阳气不足的人比同龄人更怕冷，平时可以多用一些温阳的药物。

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