健康之路:黄斑变性,老花眼,阿姆斯勒表20181115

以下内容为中央10套cctv10健康之路2018年11月15日节目视频要点内容笔记，本期主题《莫把视力下降全当老花》。做客专家：北京协和医院眼科主任医师——陈有信。主要内容：黄斑变性与老花眼的区别，如何预防黄斑变性等相关内容。

什么是眼内的黄斑

每个人眼内都有黄斑，也有些人生下来生下来先天黄缺损。黄斑是眼内叶黄素聚集的地方，所以有点发黄，就命名为黄斑，这个区域非常小，大概占整个视网膜面积的5%不到，但是我们95%的视觉功能都靠它发挥，没有黄斑我们就看不到这个世界了。黄斑会有很多很多的病变，所以大家要提高警惕，到一定岁数了以后一定要关注我们的黄斑。如果黄斑发生了病变，视力就会受到很严重的影响。现在全世界每年大概有几十万人因为黄斑变性致盲，即使在西方发达国家，在过去，黄斑变性也是老年人首要的致盲原因。

黄斑变性与老花眼的区别

黄斑变性与老花眼同样都是看东西不清楚。老花眼是戴上老花镜视物清晰，看远方很清楚。黄斑一旦变性，视力会呈直线式下降，就算戴上老花镜视物不清晰，看远处、近处都看不清楚。实际上我们眼睛就是一台照相机，眼底就像是底片，如果底片不好了，这是一种不可逆的变化。

阿姆斯勒表自测

黄斑变性时可治可防的，可以通过阿姆斯勒表自测。阿姆斯勒方格表的规格为10×10厘米，共400个小格。测试时要遵循以下几条：眼睛距离表格30厘米；单只眼睛检测；眼睛盯住黑点；用笔描出方格直线。通过描出的直线来判断眼睛黄斑变性的情况，画出的直线如果是扭曲的则提示黄斑出现了早期病变。出现症状一定要尽快去医院确诊，以便得到有效的治疗。在日常生活中如果您发现自己看横平竖直的东西时，视野中出现扭曲，也证明眼睛可能出现问题了。

哪些食物对黄斑好

绿叶蔬菜中含有丰富的矿物质、微量元素和维生素，具有抗氧化能力。多吃玉米，玉米中的玉米黄素对黄斑非常好的。适当补充玉米黄素和胡萝卜素，有助于提高黄斑区叶黄素的含量，让黄斑更健康。太阳中的紫外线会和眼底的氧气发生作用产生自由基，这种自由基会损伤到黄斑，太阳大时戴太阳镜可以防止光线伤害黄斑。戴防蓝光眼镜也可以避免黄斑变性，但是防蓝光眼镜要买正规品牌的。

抽烟对黄斑的影响

研究发现：抽烟的人比不抽烟的人得黄斑变性的比例增加一倍。肥胖的人对有害光线的防护作用会减弱，容易出现黄斑变性。不要直接接触紫外线、红外线。

黄斑变性的罪魁祸首

血管内皮细胞生长因子是导致黄斑变性的罪魁祸首。通过像眼内注射抗血管内皮细胞生长因子的抗体-康柏西普，可以治疗黄斑变性。康柏西普已纳入医保，限额每年打四针。

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