足太阳膀胱经从睛明穴（眼睛内侧）开始沿着前额达到头顶部，然后从后脑勺下来颈部，再分叉沿着脊椎一直到足部。
足太阳膀胱经有一个比较特殊的特点，其它的经络一般都是一条线到底，而足太阳膀胱经在我们的后背分成了两叉。分叉后，里面的一条线距离督脉经1.5寸，外面的条线距离督脉经是3寸。
（图：足太阳膀胱经）
（图：足太阳膀胱经背后的穴位）
委中穴是足太阳膀胱经的合穴，会集支脉的气血，气血非常充足，委中穴位于膝盖后方腘窝的正中处。