健康之路20171003秋季药膳-百合的作用-黄花菜的作用

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20171003期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季药膳》。专家：卫计委中日医院中医肺病科主任医师——张纾难。主要内容：百合的功效与作用，黄花菜的作用。

秋天最主要的特点是燥，而百合味甘性寒、入心肺经，心肺经就要以达到滋阴润肺的作用。百合除了有滋阴润肺的作用外，还有清伏热的作用，帮助我们清除体内潜伏的暑热之气。百合有防秋郁的作用，到了秋天的时候，人的情绪容易低落，现代医学证实，入秋人大脑的松果体（类似激素的作用，直接影响人的情绪）分泌量会下降。

（图：百合的作用）

萱草就是我们常说的“黄花菜”，它还有一个别名也被大家所熟知——忘忧草。萱草主要有疏肝解郁的作用，对于秋郁有作用。