【材料】
150克花生，450克猪脚、葱、姜、盐适量；
【做法】
1、花生、葱、姜放入开煲1分钟，放入猪蹄儿，慢火煲2小时，加少许盐；
2、黑芝麻炒熟研成粉状，用猪蹄汤送服；
【吃法】
把汤喝了，把干的也吃了，对产妇泌乳有帮助。
【出处】
家政女皇20140124视频,猪蹄的做法
把黑芝麻炒熟之后，磨成粉，然后用猪蹄炖的汤冲服，也有一定的下奶作用。