薄荷橙汁的做法【视频+笔记】

【食材】薄荷、橙子、青柠

【制作步骤】

1、青柠切片，橙子切两半，橙子肉榨汁；

2、楺好的薄荷和青柠放进榨好的橙汁里面，加入适量蜂蜜即可；

【小窍门】

薄荷叶轻揉一下，香味能快速散出来；

【小提示】

1、100毫升饮料，5-6片叶子；

2、橙子榨汁能保留更多橙子里的果浆和膳食纤维；

3、有解油腻、利于美容的功效；

（《生活一点通》 20140727视频从第16分钟开始讲薄荷橙汁的做法）营养师：万蓉