养生堂20170721夏季高血压

以下内容为北京卫视BTV养生堂20170721期节目视频及要点内容,本期养生主题《忽悠人的夏季高血压》。做客专家:北京医院大内科主任——何青。

夏季高血压

很多中老年观众,可能都面临着高血压的问题,血压数值可能非常奇怪,有的特别高,有的特别低,这是什么原因?专家介绍,如果您的血压已经出现了节目中提到的几种情况,很有可能诱发心脑血管疾病,严重者会出现死亡。

夏季高血压的特点

1、频繁出入空调房,血压波动大。

2、天气火热、血压反而会降低。

单纯性收缩期高血压

专家介绍:医学上把收缩压增高而舒张压正常称为单纯性收缩期高血压,是高血压的一个特殊类型。通常收缩压≥150毫米汞柱,舒张压<90毫米汞柱。通俗地说就是只有高压高,低压不高的高血压。在控制血压的同时,要特别关注收缩压的变化,也不忽视舒张压的变化。

老年高血压的体位性低血压

专家指出,夏季除了会发生单纯收缩期高血压之外,还容易发生高血压的另外一种类型——老年高血压的体位性低血压。对于老年高血压患者合并体位性低血压情况,专家又有哪些好办法?

(1)维持血压稳定性;

(2)降压药物减量;

(3)同时慎用易导致体位性低血压的降压药物

(4)适当增加钠盐和水的摄入;

(5)床头抬高10°~20°,从卧位直立时动作要缓慢;

(6) 穿具有弹性的衣物,例如弹力袜

(7)站立时腿部交叉,避免剧烈咳嗽和长时间站立;

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