养生堂20170718三伏天养生谣言

以下内容为北京卫视BTV养生堂20170718期节目视频及要点内容，本期养生主题《打破三伏天养生谣言》。专家：中国中医科学院广安门医院、风湿免疫科主任——姜泉。

在中医温病学派中，有一著名的湿热病篇，将湿与热的关系分成了三类，就是热重于湿、湿重于热、湿热并重。它们其实就叫做暑病，都会出现中暑的情况。但专家介绍，很多患者没有分清自己属于哪一种暑病，当出现类似中暑症状，就自己治疗，导致严重后果。除了以下症状，还可以通过舌像自我判断。

专家介绍，绿豆最适合热重于湿的患者，但绿豆真正有效防暑的部位其实是绿豆衣，具有清热解毒，消暑的功效。而针对湿重于热，则是我们一般当做废料扔掉的冬瓜仁，搭配炒杏仁与炒薏仁，组成三仁汤。具有宣畅气机，清利湿热之功效，也很适合湿重于热的患者。而荷梗，则比大家熟悉的荷叶消暑功效更强，具有解暑清热，理气化湿，通气宽胸的功效，最适合湿热并重的患者。