原料：西洋参10g、燕窝20g（如果没有可用银耳代替）、冰糖10g、大枣5个、葡萄干15g、百合15g、枸杞子15g。
做法：把上述药材洗净后，放入锅内加入适量清水，大火煮开后转小火再煮30分钟左右，就可以直接食用了。
功效：滋阴补气、补肝益肾、养血健脾。您可以在身体感觉疲劳时煮一碗食用，一般一到两周食用一次即可。
出处：中华医药20170625郁仁存防癌抗癌