养生堂20170618夏季养生,夏季养阳,夏季腹泻

以下内容为北京卫视养生堂20170618期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季养生要养阳》。养生讲述专家：北京中医医院针灸中心主任——王麟鹏。主要内容：解决夏季致命问题和常见疾病，夏季养生穴位按摩，夏季腹泻中成药等。

通过穴位刺激的外治方法，可以起到很好的养生保健效果。王老师告诉我们，夏季养生可以点按合谷穴和太冲穴，对于夏天阳气上亢，气机不通而导致的疾病，有很好的防治功效。点按穴位的时候节奏不要太快，有酸胀的感觉即可。

俗话说“冬至饺子夏至面”，夏天吃面正当时。在今天的节目中，专家带来了一道清暑益气面，制作简单方便，适宜夏季食用。此外，绿豆汤也是夏季餐桌上的常见食品。王老师把绿豆汤进行了调整，稍加几味药食物，制作成了生津止渴汤，不但味道更好，功效也更佳。

夏季天气炎热，会伤人阳气，会导致人体阳气不足，比如经常出现的夏季腹泻，就是因为阳气损伤后，津液在体内留不住，从而形成了腹泻、呕吐等一系列消化道症状。十滴水和仁丹，都是很便宜的夏季常用中成药。

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