健康之路20170609看手辩健康（三）

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170609期节目视频及要点内容，本期养生主题《看手辩健康》。养生专家：中国中医科学院主任——刘剑锋。主要内容：掌心有斑点要警惕哪些健康问题，小茴香玉米饼的制作方法等。

掌心有斑点（白色斑点），这种斑点与活动没有关系，按压什么的都不会发生改变。这个是我们手掌上的胃区，这个区域有斑点了说明脾胃有问题，且偏寒的多。

小茴香可以温中散寒、开窍理气；脾胃虚寒者长期佩戴（贴在肚脐上）小茴香香囊可以温中散寒。还可以把小茴香做成玉米饼来温中散寒。

【做法】将10克左右小茴香籽碾碎，放入玉米粉中，在加入适量的盐、炒香的花椒粉、泡打粉，加水调成糊状，烙成饼即可。

羊肉偏温，而羊肉汤中往往会加入一些温中散寒的调料，所以羊肉汤温中散寒很好；红糖也是温中散寒的，干姜温中暖胃的作用优于鲜姜，姜枣桂圆茶就可以温中散寒。（比例2:2:1即可）。另外附子理中丸、良附丸也可以温中散寒，组成配比如下图所示。

手掌结肠区有红白相间的斑点出现，易出现拉肚子等问题。

掌根区为生殖区所对应的位置，掌根有白色斑点多是生殖系统有问题，如：女性宫寒。宫寒会引发月经异常，不孕不育等问题，专家推荐艾灸的方法缓解宫寒。

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