陈皮佛手粥

【组成】陈皮10克、佛手10克、粳米50克。

【做法】将陈皮淘洗干净后放入锅中，加入陈皮和佛手，煮20~30分钟后粥熟即可。

【功效】陈皮入脾胃肺经，可以理气和中，燥湿化痰，由于不通造成的面色发黄应该选陈皮；佛手有行气燥湿化痰；陈皮中加入佛手制作成陈皮佛手粥可以帮助脾胃运化，改善肤色暗黄。

【出处】健康之路20170602女性养生-自制祛斑中药面膜