养生堂20170108心肾不交,肝肾阴虚

以下内容为北京卫视养生堂20170108期节目视频及要点内容,本期养生主题《冬令进补里的养阴食材》。养生讲述专家:中国中医科学院望京医院脾胃科主任——魏玮。主要内容:冬季应该怎样正确的进补,黄连阿胶鸡子黄汤,石斛夜光丸等。


《黄帝内经》认为“春夏养阳,秋冬养阴”,春夏阳盛于外而虚于内,秋冬阴盛于外而虚于内,秋冬我们应当养好体内的阴津物质,才能给来年春天提供能量。今天开场讲述了一个真实的病例,一位年仅23岁的患者,胃部患有胃溃疡,在立冬过后因进食不当,导致消化道出血,两次入院,失血量达到正常血液量的一半之多。患者究竟在冬季食用了什么,导致自己两次入院?

专家强调,“年四十而阴气自半也”--《黄帝内经》,四十岁开始,人体阴气已经衰减一半,而冬季体内的阴气也相对较少,若中老年人在冬季不重视养阴,就会导致阴津亏虚,很多退行性疾病也就因此产生。

冬季肾阴不足,容易导致心肾不交,心肾不交会产生失眠的症状,伴有心烦、易怒等精神情绪问题。

除了心肾不交,中老年人最常见的就是肝肾阴虚,那么肝肾阴虚有什么样的症状表现,又会引发哪些疾病呢?专家带来了自己临床用了30年的滋阴养肝肾的药材—石斛,石斛虽好,但专家告诉我们,没有正确的煎煮方式,并不能发挥它的药效。

(图:石斛夜光丸)

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