肾病夏治事半功倍_伤肾的因素-中华医药20160818

以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160818期节目视频及要点内容，本期养生主题《肾病夏治事半功倍》。养生讲述专家：南京市中医药大学附属南京博大肾科医院主任医师——王钢；江苏省中医院主任医师——吴勉华。主要内容：夏季为什么要养肾等。

在大家的印象里都觉得冬季养肾正当时，而忽略了夏季对肾脏的保养，甚至在无形中伤害了肾脏的健康。在夏季一些我们习以为常的生活和工作习惯，比如长时间呆在空调房、暴饮暴食、熬夜、爱吃生冷等，都会损害我们肾脏的健康。

1、专家提醒：在夏季不要过于贪凉，我们夏天治疗肾脏病的好处就是病人的皮肤毛孔腠理打开了，我们不能人为的再用空调把毛孔收缩起来。呆在空调房里容易反复感冒，反复感冒是导致或加深肾脏病的主要因素之一。

2、专家提醒：夏季不要疲劳过度。疲劳过度会伤脾伤肾导致血压升高，血压升高也有可能是患者的肾脏疾病导致的血压升高，劳累以后就会表现出来。

3、专家提醒：夏季不要贪吃，不主张晚餐和夜宵都吃。夏季很多人喜欢吃啤酒和海鲜，对于有痛风病的人群，啤酒加海鲜非常容易导致痛风的发生。

4、专家提醒：不要憋尿。夏季时大量的出汗，如果再憋尿，女同志的尿道妇科炎症、肾结石容易反复发作。

1、小便泡沫多，就像啤酒水一样。

2、早上眼睛肿，下午腿上肿。初期睡一晚就能消，到后期睡后也无法消除。

3、相当疲劳，爬楼梯都没力。

4、反复感冒。

5、血压突然升高。

6、腰部不明原因的虚痛。

7、晚上起夜多，夜尿多。

肾脏非常娇嫩，扁桃体炎、药物不当、腹泻、憋尿、重金属都能引起肾脏的损伤。长期憋尿会导致尿液逆流的肾脏，尿液里如果有细菌，就会随着尿液到达肾脏导致肾盂肾炎。

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