鸭肉淮山煲的做法

鸭肉淮山煲

【原料】鸭肉、淮山、干香菇、生姜、生粉;

【调料】酱油、盐;

【制作步骤】

1、鸭肉切块,加入生粉,酱油拌匀,腌制入味;姜切片,备用;

2、热锅热油,炒香姜和香菇,倒入鸭肉翻炒变色,倒入淮山块一起翻炒,调入盐,酱油,香菇水,移入砂锅煲制1个小时即可。

鸭肉淮山煲

鸭肉的营养价值

在中医看成来鸭子肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等作用。鸭肉与山药同食,可降低胆固醇滋补身体。


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