饮食养生汇20140214做梦,梦游

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140214期节目视频及要点内容,养生讲述专家:首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任——郭兮恒。养生主题是《别让梦魇毁了你的睡眠》。主要内容:睡眠质量与寿命的关系,梦的分类,梦游的原因,梦游往往发生在不做梦的时候等,更多详细内容请观看以下饮食养生汇视频。主持人:刘仪伟。


睡眠质量与寿命的关系

睡眠质量的高低与寿命有关吗?

睡眠分为:做梦睡眠、无梦睡眠。

梦分为:生理性梦、病理性梦。

睡眠质量高低与寿命有关。睡眠分为做梦睡眠、无梦睡眠,梦分为生理性梦和病理性梦。

梦游往往发生在不做梦的时候,主要是习惯性动作,叫醒梦游的人没有问题,梦游一般发生在小孩身上。

说梦话、梦游的大多数都是儿童和老人;

【你有这样的经历吗】一躺下就做梦,经常做噩梦。

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