缓解胃胀食疗方-陈皮粥

专家介绍：陈皮对于胃胀有效。专家推荐-陈皮粥。

1、陈皮10克，大米小半碗；

2、陈皮加清水，大火煮开后小火煎20~30分钟；

3、捞出陈皮，只取陈皮水熬粥；

4、捞出来的陈皮，可以烧肉菜或泡茶喝；

陈皮粥

原于健康之路20140210期视频笔记