荷叶蒸鸭块的做法视频

【食材】鸭块、鲜荷叶、香菇、葱、姜、淀粉;

【调料】盐、料酒、胡椒粉、酱油、香油;

【做法】

1、将葱、姜洗净切成段和片;香菇泡发后洗净支蒂,备用。

2、接着将鸭块放入热水中氽烫去除血水捞出,加入香菇、姜片、葱段、料酒、酱油、香油,盐、胡椒分和淀粉拌匀。腌制15至20分钟后铺到荷叶上,包起。

3、水烧开,将荷叶包入锅隔水蒸制30分钏即可。

鸭肉的营养价值

鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看成来,鸭子吃的食物多为水生物,所以鸭肉具有滋补、养胃、补肾、消水肿、上热痢、止咳化等功效。

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