赶走你的肩颈痛,饮食养生汇20131105视频

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131105期视频及要点内容，养生讲述专家：国家级社会体育指导员，北京市科学健康专家讲师团秘书长——赵之心。养生主题是《赶走你的肩颈痛》。主要内容：肩部不好的表现，肩周炎，掉肩，长期伏案工作对肩膀的影响等，更多详细内容请观看以下饮食养生汇视频。

肩部不好的表现

1、拿不起东西；

2、手不能向后伸展；

3、抬手动作有障碍；

4、严重的会引起肩周炎，痉挛等情况；

长期的伏案工作或使用电脑的人比较容易出现肩膀酸疼的情部，比如拿不起东西、手不能向后伸展、抬手动作有障碍、甚至经常出现肩部痉挛等情况，那您就应该引起重视了，这是您肩膀发出的预警信号。