桂花的功效与作用

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20130919期节目视频及要点内容，讲述专家：著名中医养生专家；秦伯未嫡传弟子——吴大真。本期节目的主题是《桂花》。主要内容：桂花的性味，桂花的功效与作用，桂花去口臭，玉花粥的作用，桂花缓解哮喘食疗方等，更多详细内容请观看末尾视频。

桂花性味：桂花味辛、性温；中医中的辛有行走的意思，如辛散风寒；中医中的味不止是口腔感觉上的味，而是指它的作用。

因为桂花性温，所以凉性体质的人感冒可食用桂花；容易上火的人不建议食用。

桂花有化痰、止咳、散瘀、散冷气的作用。

嘴里含上1克桂花咀嚼能解口臭。桂花食疗方：玉花粥；阴干的桂花3克，玉米粒50克(有通便的作用)，在水中浸泡一小时，大火煮开，改用文火煮至米粒开花，加入桂花再煮片刻，即可食用。

（1）吃了冰冰凉凉的食物感觉胃里不舒服可以泡点桂花茶缓解胃痛。

（2）桂花缓解哮喘食疗方：桂花加等量白糖发酵2-3天，加入高粱酒密封窖藏。

（3）月经前小腹胀痛：桂皯6克，山楂肉10克，红糖3宠儿，于月经来潮前水煎温服。

（4）胃寒气痛：桂花果实10克，砂仁10克，良姜15克，水煎服，1日1剂。

（5）风湿筋骨痛：桂花枝条，桂花叶适量，浓煎温敷患部，每日2~3欠。

（6）虚火牙痛：桂花根60~90克，路边姜、地骨皮各适量，水煎或炖五花肉服用

【材料】桂花3克、母丁香3克。

【使用】含在口中10分钟左右吐掉。

【功效】生津、化浊、除臭。

【出处】健康之路20170922顺时养出健康来-菊花和桂花的作用

【材料】桂花3克、麦冬6克、五味子3克。

【方法】麦冬、五味子打碎，沸水浸之代茶饮。

【功效】润肺、敛肺、滋润呼吸道黏膜。

【出处】健康之路20170922顺时养出健康来-菊花和桂花的作用