方便面对孩子的影响

让孩子吃方便面好吗，对孩子有什么危害呢？

专家介绍：方便面的面团是由棕榈油炸出来的，棕榈油一种含有饱和脂肪酸比较高的油。方便面的配料一般有三袋，一个袋装一些干的蔬菜，一个袋装调料包，一个袋装油包（如果在家吃不建议使用这里面的油，油中容易溶解塑料中的增塑剂）。专家提示：不要给孩子长期吃方便面。

1、泡面的第一道水我们要倒掉不用。

2、如果在家泡面，油包们可以弃之不用，加一点家里的香油就好了，如果在户外吃一点也是没什么关系的。

3、粉料包一边加一边搅拌，品味适宜即可，不要全部放入，含盐量太高。

4、找一些青菜焯一焯，放入方便面中，不仅可以让它更好看，营养也比较均衡。