锅元素的危害

如果摄入了过多量的镉会伤害到我们的肾从而影响血压，镉元素进入骨里面会影响骨质的代谢导致骨质疏松。

专家介绍：吃海带可以把镉排出体外，因为海带中含有一种叫“褐藻酸”可以帮助排出体内的镉。利于镉排出的食物还有：核桃、栗子、花生、榛子等坚果内食物。专家推荐排镉饮品：核桃牛奶酪：核桃1份+纯牛奶3份，放在一起打浆（核桃可以加点盐小炒一下）。