蜂蜜治疗便秘的作用

说到蜂蜜润肠通便的作用，有些人会说，我经常喝好像感觉蜂蜜润肠通便的使用并不明显。

健康有道做客专家王国宝告诉大家：蜂蜜对于一些由于气血不足引起的，特别是老年性的习惯性便秘有一定的疗效，服用方法也非常重要。

第一蜂蜜的用量：临床用于便秘的时候起步量不少于30克，家里面喝汤的羹匙要两羹匙。

第二蜂蜜中含有很好活性酶和活性物质，所以在蜂蜜的生产和加工过程当中都用一种低温灭菌法（也叫巴氏灭菌法），用凉开水溶解之后，刷完牙漱完口空腹服下才有效。

以上内容来自健康有道20130918期节目视频笔记