治疗脱发及白发的食疗,偏方
治疗白发食疗偏方推荐
中药治疗白发的食疗偏方很多，今天小编为大家推荐4种，快试下效果怎么样吧。
1、琥珀莲子(中医验方)
主治：早衰发白，体力不支。
配方：莲子300克，桂圆肉100克。冰糖、糖桂花。
用法：放清水先将莲子烧沸，改为小火炖约30分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。
2、木耳芝麻饮(民间方)
主治：须发早白。
配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。
用法：将黑木耳用温水泡发2小时，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬1小时，滗出汁液;再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。
3、玻璃核桃仁(中医验方)
主治：须发早白易脱落，容颜易老。
配方：核桃仁250克。白糖、生油。
用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。
4、淮药芝麻糊《家用药粥治病小窍门》
主治：病后体弱，须发早白。
配方：淮山药15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，粳米60克。
用法：将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出沥干，淮山药切成小颗粒，黑芝麻炒香，将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用，锅中加入清 水、冰糖，溶化过滤，烧开后将粳米、山药、芝麻3味的浆汁慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成，可供早晚餐食。
5、黑豆治疗白发的偏方
偏方1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
偏方2、用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。
黑豆是一种补肾非常好的食物，并且能够头发中所需要的维生素，所以在治疗白发方面，效果才那么地好。白发患者朋友们如果想要用黑豆来治疗白发的话，那么一定要坚持治疗，坚持服用，这样才能更好地治疗白发。
6、乌发-防脱发的食物
【组成】黑豆、山药、枸杞子。
【用法】将3种食材各5克，按量泡茶喝，长期服用可以补益肝肾，乌发生发。黑豆和枸杞泡完茶后可以直接吃下。
【解析】黑豆有驻颜、乌须发的作用；枸杞具有补益肝肾的作用；山药有补脾的作用。
【注意】需要注意的是黑豆一定要经过炒制再使用，不加油。
【出处】健康之路20180425延缓衰老-滋阴补肾酒-防脱洗发液
产后脱发预防注意
1.不要使用吹风机：
因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好的产后脱发预防要选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。多吃健发食物，更有助于产后脱发预防。
2.产后脱发预防要保持心情愉快：
保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。
3.多吃健发食物：
注意多吃健发的食物也是对产后脱发预防大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
脱发食疗
1、补充维生素E可预防脱发。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。这是脱发的饮食方法之一。
2、脱发患者应多补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、脱发的饮食还需注意补充碘质可预防脱发。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。这些都可以一定程度预防脱发。
4、补充植物蛋白可预防脱发。脱发患者的头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
容易脱发的人吃什么比较好?
脱发有几种分类，都影响到人们的形象美观，但这并不是可以忽视的问题，脱发严重的可能与一些病变有关，要注意治疗。那么容易脱发的人要吃什么呢?下面就由专家来为大家介绍一下脱发患者的饮食。
1、含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可 以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发 根能够顺利吸收血液中的营养，所以脱发患者的饮食要注意多吃这些。
2、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。脱发患者的饮食多吃这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
3、含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。