思虑过度失眠健忘宜吃桂圆
思虑过度失眠健忘的人更宜吃桂圆。那如何吃桂圆能改善睡眠？
桂圆的食用方法
1）直接吃龙眠干；
2）代茶饮；
3）用白酒泡；
专家建议：吃桂圆也需要看自身的体质等且不宜多吃。常吃桂圆可使面色红润，精神焕发。
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