美容养颜汤,养颜露的做法

8号的妇女节马上就要到了，在这里给在家里忙里忙外的女性朋友们说声辛苦了。说到女人呢，想必女性朋友们就关心的就是自己的美丽了，能够青春靓丽、容颜永驻是很多女性朋友们的心愿。今天给美女性朋友送上一份滋补养颜的小汤——养颜露。

养颜露食材介绍及做法

主要食材：黑豆、绿豆、百合各50克，杏仁20克，甘草、红花各10克，糖桂花适量。

这道食材里面搭配得非常好，红色、黄色、白色、黑色、绿色五色俱全。从类型上分有豆类、果实类、鳞茎类、花类，类型丰富。在中医里 黑色补肾，所以黑豆有很好的补肾的功能；绿色入肝，绿豆有很好的清肝热的作用，可达到清热解毒、利尿的功效，如我们夏天解署一般都喝绿豆汤；甘草偏黄，具 有非常好的健脾益气的功效，另外甘草还有和中缓急的作用；红色入心，所以红花有很好的养血活血的功效，在冬天比较冷的季节和有血淤的人可以用一点红花，在 晚上用红花泡泡脚，可起到活血温经通脉的作用；在中医里面白色入肺，白色的百合和杏仁有滋阴润肺、清肺的功效，百合入心、肺经，所以百合除了有清心安神的 作用外还可治疗干咳、少痰、咽干一类的症状；糖桂花可以增加美颜露的口味，同时花一类的食物有行气、活血、解淤的功效，对女性朋友有很好的美容作用。

从以上食材上可以看出这道养颜露可起到调补五脏和行气活的功效。那补好了五脏对我们美容有什么好处呢？在中医学里有这么一个理论： 有诸内，必行诸外。内在的肮脏的功能失调、气血的不足就肯定会有相应的外在的表现，表现为面部的萎黄、没有光泽、长痘痘、色斑、黄褐斑等一类的色素沉着的 症状。所以要有好的气色要从内而外的调养，这也就是我们现在饮食倡导的一个新概念——吃出科学、吃出健康、吃出美丽。

制作过程：

1、在锅中加入适量的水，加入黑豆、绿豆开火煮。

2、将甘草、红花将入中药包中，装好后用绳子给封上口放入锅中，这样可以煮出它们的药性，又不影响我们食用。

3、在锅中加入百合、杏仁，煮上半个小时。

4、大概半个小时后呢就可出锅了，最后撒上糖桂花就完成了。

有人说这个世界因为有了女人而美丽，今天再加上一句：“女人因为有了养颜露而显得更加美丽”。在女节即将来临之季祝大家越来越健康，越来越美丽。