【食材】鸡腿、南姜、香茅、柠檬叶、蟹味菇、辣椒。
【调料】椰浆、鸡粉、盐、柠檬汁。
【制作步骤】
1、鸡腿事先去骨取肉切块，南姜切片备用。
2、热锅热油，炒香姜片和香茅，倒入鸡腿肉翻炒变白，倒入椰浆炒匀，再倒入清水没过鸡肉大火烧开。
3、接着加入蟹味菇、柠檬叶煮制，再加入鸡粉和盐，柠檬汗，辣椒即可起锅。
鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
（东南卫视20140412食来运转，主持人：刘伟）