老人行走困难原因及食物调理方法

以下内容为北京卫视养生堂20130720期节目笔记及视频，本期节目的主题是：《巧解脑卒中的困惑－1》，主要介绍：老人行走困难、划脚试验、体位性低血压、神经末梢炎、维生素B12。讲述专家：北京大学第一医院神经内科主任——黄一宁

70岁以上老人2/3会出现行走困难

老年人出现行走困难非常常见，70岁以上的老人2/3都会出现，随着年龄的增长逐年增加，严重影响老年人活动。大多数行走困难多见于脑卒中的患者，其中有75%都有行动困难的表现。以往认为行走困难是年龄增高的必然结果，无法避免。其实，许多行动困难是可以治愈和改善的，甚至可以获得很奇异的效果。

引起行走困难的疾病：腰间盘突出、强直性脊柱炎、高血压、动脉粥样硬化，都可以造成行走困难。

行走困难的种类

行走困难的种类很多，为此的检查也很多。划脚试验是神经科的传世之宝，已有一百多年的历史，到现在没有任何一个检查能够替代它，是神经科医生检查病人必须要 做的一个检查。它的特异性很高，如果检查结果呈阳性——脚趾上翘，就代表受检者的脑部或脊椎出现问题，而不是下肢的问题，应及时就诊。

 高血压引起的行走困难

专家提示，想要治疗行走困难，首先要搞清病因。许多老年人都有高血压病史，长期服用降压药，从而导致的体位性低血压，一站立就头晕，好比干家务蹲久了一起身就会头晕。（哪些药物可以诱发血压下降：扩张血管药物，利尿通便药物，降血压药物，退烧发汗药物，前列腺肥大药物。）

专家提示：一般来说，站立时的血压较高，而坐卧时的血压较低。当体位的突然改变就会造成脑部的暂时性缺血，从而造成头晕、眼花等一系列症状。所以老年人起立 时应特别注意，要使头部保持一定的高度不变，先起身后再缓慢地抬头，避免出现头部缺血。另外，您也可以自己在家检查坐卧与站立的血压水平，当站立血压小于坐卧血压20毫米汞柱以上，应及时就医。

神经末梢炎引起的行走困难

专家提示，神经末梢炎也可导致行走困难，它的表现是手脚出现对痛觉、触觉的感觉减退，肌肉欠丰满，肌肉力量差，肌肉松弛，腱反射减退等症状。这样的病人，很多是由于营养缺失造成的，需要适当补充维生素B12。维生素B12的主要来源是肉类和肝脏，所以老年人不能完全素食。如果不好吸收，建议吃一些酸性食物，如醋，维C