经络养生:女性怎么保住青春

在《黄帝内经》里面开篇的第一篇叫“尚古天真论”，这里面写了女性以七年为基数的一个生殖生长发育的这么一个过程。

七岁:肾气盛，齿更发长。

二七：天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

三七：肾气平均，故真牙生而长极。

四七：筋骨至，长发极至，身体盛壮；现在医学有统计认为女性在26岁到30岁之间生育是最好的阶段，也正好是内经中讲到的四七这个身体盛壮的阶段。

五七：阳明脉衰，面始焦，发始堕。

六七：三阳脉衰于上，面皆焦、发始白。（三阳脉：指足三阳经、手三阳经）

七七：任脉虚、太冲脉衰少天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

如果女性朋友要在四十岁的时候还像三十岁一样看起来青春美丽，就需要对这以上这几段话里面的几个关键的地方加以注意。有三个地方的脉是我们一定要注意的：

一、足阳明胃经，因为阳明胃经贯穿了人身躯干正面，穿过胃腕部，而且起始于我们的脸部。阳明胃经起始于我们鼻孔旁边的迎香穴，然后上交腭 （腭位于眼睛旁边的鼻梁处）约会睛明穴，再沿着我们的瞳孔之下（眼框的下沿）向下走到口解的旁边后环绕口唇后折而向后沿着面颊的侧面走到颊车（颊车：咬牙 时有肌肉隆起的位置）经过下关到头围额角处向前会合到前额正中。所以人有脸部全部被足阳明胃经覆盖，足阳明胃经在脸部气血是最能够旺盛的地方。这也是为什 么我们一生病胃口就不好，胃口一不好脸色就马上会苍白的原因，这些都是阳明气血不足，不能濡润的一个表现，所以衰老是从这开始的我们就要从这开始养护。

足阳明胃经为胃经，胃是六腑之首，大肠小肠皆属于胃，六腑的作用是以通为顺；所以养护足阳明胃经或养胃的方法就是要让它通。如果有便秘的情况，体内的垃圾在 体内过长肠粘膜就会重新吸收回很多垃圾、毒素。因为足阳明胃经起始于眼睛周围所以黄褐斑也最容易在眼睛周围出现。