跗阳穴巧治落枕的方法,卜义长

我们身边很多人都会落枕，落枕了怎么办呢？养生堂卜义长老先生介绍一了种巧治落枕的方法，在你或你亲人落枕的时候也许就用得上，大家不防学一学。

这个方法要用到一个穴位，这个穴位在腿上叫跗阳穴。用跗阳穴治疗落枕的方法：将手牚按住脚后跟大拇指指尖所指的位置（筋的外面）就是跗阳，点住跗穴，内外两侧一边各一个，两个一块点，点住后会有点发麻有点胀，一点点住上走一直到颈部，点完了之后把头抬起来转动头部，两边看一看单纯的落枕就能得到马上的解决。

跗阳穴的位置

跗阳穴按摩方法

跗阳穴点按方法

中医认为之所以会落枕是由于膀胱经受寒凉了发硬，压着后气血不通了，而在中医上认为跗阳穴隶属足太阳膀胱经，所以两边一通，膀胱经运转了，血流量开了，气上去了，气行血行，气血流动起来之后落枕也自然就好了。

落枕了也可以参考本站的另一种方法“落枕的原因，落枕的治疗方法”和“落枕的症状带来什么信号”

视频第7分钟时开始讲述落枕