肝火旺的特征和原因,降肝火的食物

以下内容为科教频道cctv10健康之路20130330期节目视频及要点内容，嘉宾是北京中医药大学东方医院教授——胡立明，本期主题是《去“火”一身轻（二）》，主要内容：肝火旺的表现，能降肝火的食材和中药著。具体内容请观看以下健康之路20130330期视频。

肝炎旺的原因及表现

眼睛有分泌物是肝火旺的特征。中医认为肝开窍于目。肝火易引发其他脏器上火。

肝火旺的主要原因：生闷气、睡眠不好、吃油腻辛辣、慢性病。

可以降肝火的食物

菊花可以降肝火。杭白菊清肝明目可以降肝火。月季花用于调经止痛。决明子、夏枯草可以去肝火。韭菜炒豆芽可降肝火。

肝实火的表现：口苦、咽干、爱发脾气、舌苔黄腻。

肝虚火的表现：舌红胎少、头晕乏力。

何嘉博士现场为大家演示按摩穴位去肝火：行间穴、太冲穴、风市穴。