老年人骨质疏松及穴位治疗方法

在我国的老年人当中有90%的女性和60.72%的男性会患有骨质疏松症，得了骨质疏松后往往会导致弯腰驼背、身高缩水，腰酸背痛的情况。骨质疏松不已经 不单单是老年的专利了，现在很多30多40多岁的人群也开始得骨质疏松症了，特别是一些坐在办公室里面不怎么活动白领。所以我们都应该注意骨质疏松症的发 生。

骨质疏松的症状

1、身长缩短、驼背：多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。

2、疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

3、呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

4、骨折：这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

老年人、更年期妇女都是体质较弱的群体，骨质疏松无疑是给患者带来更多的不便，科学的饮食和良好的生活习惯可帮助预防和缓解症状。

有好多统计的结果证明，骨质疏松能使人的身高平均下降3~6厘米。

养生堂赵吉平老师给大家介绍了用艾炙穴位的方法来治疗和骨质疏松症，主要讲到了三个穴位：

1、大杼（骨汇）：与骨头关系密切的穴位，补骨、强骨、壮骨的作用，位于第一胸椎棘突下旁开1.5寸；

2、绝谷（髓汇）：此穴位又叫悬钟，是一个补养骨髓的作用。

3、阳陵泉：阳陵泉是主经的穴位，全身筋脉都汇聚到一起的穴位。

还可以配用足三里、三阴交来炙效果更好。

视频的第七分钟开始讲骨质疏松症，艾炙的具体操作方法请看以下视频