老年人便秘治疗方法-健康之路

以下内容为中央电视台科教频道20130711期健康之路节目视频和要点笔记，本期节目的主题是《穴到病除-便秘》。讲述嘉宾：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授——程凯。主要介绍：哪些人容易便秘，老年人便秘，摩腹法治疗便秘，刮痧缓解便秘，哪种食物可有效缓解大便干燥等相关内容。更多详细内容请观看文章末尾视频。

下面哪些人更容易得便秘？答：老年人更容易得便秘。

老年人便秘特点：没有明显的便意。

专家观点：气虚的人不仅需要补气还有顺气。

行气的中药：萝卡籽（中药名称 :莱菔子）

用摩腹法治疗便秘：用顺时针摩腹法治疗便秘。

年轻人便秘的特点：大便干硬，难以排出。

下面哪种食物可有效缓解大便干燥？答：芦荟可有效缓解大便干燥。

专家观点：芦荟和蜂蜜搭配可缓解大便干燥。

缓解大便干燥在身体哪个部位取穴？答：缓解大便干燥在身体小腿部取穴。

专家现场演示小腿刮痧缓解便秘。