中华医药20150617蒋恬的中医生活-长期拉肚子调理

以下内容为中央电视台cctv4中华医药20150617期节目视频及要点内容,本期养生主题《健康故事 蒋恬的中医生活》。本期主要内容: 他们有着和年轻人不匹配的作息时间,他们秉承着传统的养生方式,蒋恬的中医生活将为大家讲述中医世家的养生方法。本期节目现场邀约医师胡立明,李军祥为大家诊断消化系统疑难疾病。

本期内容为中华医药20140514期重播内容


第一节:作息时间养生

蒋恬夫妇有着与一般年轻人不同的作息时间。生在中医世家的蒋恬长期保持着健康的作息和生活方式。用中医的方法治病、养生,是蒋恬生活的一大主题,这也影响 着她的丈夫。

中医哲学认为天人合一,人是大自然的一部分,人的生活习惯应该符合大自然的规律。中医的子午流注理论把一天24个小时分为12个时辰,把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看,环环相扣,十分有序。

21点到23点是亥时,三焦经最旺,如果人在亥时睡眠,百脉可修养生息,对身体十分有益。

第二节萎缩性胃炎

【发病率】

在中国萎缩性胃炎的发病率大概为13.8%,40岁以后发病率变高。萎缩性胃炎有癌变的风险,一般有1%~3%的癌变几率。

【特点】

1、疼:隐隐的疼,不是绞着、针扎式的疼。

2、堵:吃完饭以后老觉得胃部塞了一团绵花一样。

3、食欲不好:不想吃东西,吃一小点东西感觉就饱了。

【高危人群】

1、感染幽门螺杆菌的人群,幽门螺杆菌能导致我们发生包括萎缩性胃炎在内的多种胃部疾病

2、容易生气,容易情绪紧张的人:中医有五行学说:肝心脾肺肾、木火土金水、怒喜思悲恐。怒伤肝,肝气可以犯胃,导致肝胃的气机不畅,所以容易出现胃疼。

3、嗜酒的人:酒精会使胃黏膜产生片状潮红,嗜酒者容易产生浅表性胃炎,时间长了容易发展成慢性萎缩性胃炎。

4、烟瘾大的人:吸烟伤肺更伤胃,每天吸烟20支以上的人,40%可以发生胃黏膜炎症。

5、年龄大的人:年龄增大,胃黏膜的抵抗力变差,容易受到损伤。

6、常吃一些有刺激性药物的人:如长期服用阿司匹林等药会引起胃黏膜糜烂。

(专家现场介绍:疏肝理气的代饮及穴位按摩的方法来起到疏肝理气的作用)

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