健康之路:端午养生(中)20150621张晋

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150621期节目视频及要点内容，本期养生主题《端午养生(中)》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师——张晋。主持人：冀玉华。

专家介绍：端午节悬挂艾叶有防病的作用。艾叶芳香避秽，有杀菌防病的作用。艾叶防病的作用在《本草纲目》中就有记载：“五月五日，采艾悬于户上，可禳毒气”。熏艾有空气消毒的作用。

【自制防病中药香薰】

组成：艾叶粉、苍术粉、白芷粉。

何嘉博士现场演示自制防病香囊的做法：肉桂、丁香（疏肝降逆化浊）、苍术（健脾化湿）、白芷、藿香、艾叶装入香囊贴身佩戴或者放在阳光照射的地方即可。

专家介绍：端午节宜用佩兰泡澡。佩兰又叫省头草，有健脾化湿、杀菌防病的作用。将佩兰的草煮水放入浴盆即可。湿敷佩兰药汁也能杀菌防病。

图：端午养生七件事

自古有用雄黄驱五毒（蛇、蜈蚣、壁虎、蝎子、蟾蜍）的习俗。

专家介绍：雄黄是矿物中药。雄黄含硫含砷，不建议喝雄黄酒。

何嘉博士现场演示自制雄黄酒。