养生堂20150613“走”出来的健康隐患-高弓足、平足、跖痛症、拇外

以下内容为北京卫视BTV养生堂20150613期节目视频及要点内容，本期养生主题《“走”出来的健康隐患—1》。养生讲述专家：北京大学人民医院创伤骨科副主任 主任医师——付中国；北京大学人民医院创伤骨科足踝专业组组长 主任医师——徐海林。主持人：刘婧。

图中的四只脚印，只有一个是正常的，您能看出是哪一个吗？透过脚印，我们又能看出哪些健康隐患？

高弓足、平足、跖痛症、拇外翻等问题是常见的脚部疾病。脚的受力不平衡，再加上经常走路，就可能导致脚部的疼痛，影响生活质量。专家随机给现场两位观众做了脚印测试，都发现了有不同程度的脚部问题。您也可以参照这样的方法，通过脚印观察自己的情况。

徐海林教授现场教给大家一个缓解脚跟疼的方法，简单易学，但是适用于刚下地疼，走走路就不太疼了的脚跟痛患者。针对脚后跟越走越疼的患者，建议及时就医。