家政女皇20150424吴大真:梨花,榆钱的作用

以下内容为河北卫视家政女皇20150424期节目视频及要点内容，本期养生主题《清肺止咳用梨花失眠上火吃榆钱》。养生讲述专家：著名中医养生专家——吴大真。主持人：方琼、程成。

梨花+水萝卜+豆腐干+香油再加入少许盐即可。

干梨花10克；500毫升的开水，加入适量的冰糖。春夏交替之季，喝点梨花茶，不仅能止咳化痰，还能预防疾病。

鲜梨花200克洗净、晾干，加入1000克高度白酒里，1-3个月后即可饮用。

30克鲜百合+10克梨花小火蒸10分钟，出锅后加入蜂蜜或冰糖即可。

榆钱健脾安神，清心降火。可用白面、玉米面、小米、榆钱、蒸榆钱饭。榆钱还可用于熬粥、做汤、凉拌。晚饭吃榆钱，有助眠效果。