家政女皇20150328周末版要点整合-拇外秋当心颈椎病

以下内容为河北卫视家政女皇20150328期节目视频及要点内容，本期内容为本周内容要点集合。养生讲述专家：罗有明大师嫡传弟子，著名中医养生专家，国家职业技能鉴定专家委员会委员——王福印；全息刮痧创立者——张秀勤。主持人：方琼、程成。

拇外翻有先天与后天之分，后天形成的拇外翻要当心颈椎病和甲状腺疾病。轻度拇外翻可以使用专业的矫正器，矫正之后颈椎疼痛也能随之缓解，按摩拇外翻对甲状腺疾病也有疗效。

专家提示脚趾上有硬茧不一定是鞋磨出来的，更可能是身上的疾病在脚上的反应，脚趾有硬茧代表牙齿有问题；靠近小脚趾有硬茧说明你有肩周炎；脚后跟有硬茧说明坐骨神经有问题；脚掌中心有硬茧说明有呼吸系统疾病。

专家提示：长时间看手机或电脑会使眼睛出现干涩、视力模糊的症状，但使劲眨一眨眼症状就会有所缓解，这是就是久视伤肝的表现。

1、刮睛明穴：用刮痧板或小勺找到眼明穴，按揉睛明穴就能治疗眼睛干涩。要想治疗效果更好，需要找到按揉的痛点，上下左右移动按揉，每次按揉五到十五下即可。

2、眉头到内眼角之间处刮痧：将刮痧板按压到眉头内侧向下一指的部位，找到痛点，上下左右按揉五到十五下；然后将刮痧板涂上乳液，到眼角处找到痛点，向上按揉五到十五下。

光明穴位于脚外踝最高处往上五寸的位置，用四个手指加大拇指的宽度来测量，按压时有酸胀感。然后在刮痧板上涂上刮痧油，上下刮，出痧后再向下刮，每次刮二十到三十下，长期坚持能起起到预防眼病的作用。

专家提示：眼袋饱满是血脂增高的早期征兆，与肝胆脾胃的健康有直接关系，经常按揉眼部周围穴们可预防血脂升高。