聚健康20150213葛凤麟:髂骨软化

以下内容为甘肃卫视聚健康20150213期节目视频及要点内容，本期主题《健康节拍打起来(7)》。养生讲述专家：国家级非物质文化遗产、葛式捏筋拍打疗法第四代传人、北京世纪坛医院中医骨伤科主任——葛凤麟。主持人：林溪。

髌骨软化是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。髌骨软化的主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。

髌骨软化的主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼，或走远路后疼痛加重。应避免长期、用力、快速屈伸运动。要及时休息、及时治疗，防止关节软骨退变加重。

运动不当会造成运动损伤，在所有的运动损伤中，膝关节损伤排行第一，25.82%的人最容易伤到膝关节；20.64的人最容易伤到脚踝；17.76的人会伤到腰部；大腿和臀部的受伤比率为8.9%；肩部为8.44%，小腿占到了8.2%。