健康之路20150315别把胃弄火了-胃火引起的牙龈肿痛

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150315期节目视频及要点内容,本期主题《别把胃弄火了(下)》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京中医医院脾胃科主任医师——陶琳。主持人:冀玉华。

胃火引起的牙龈肿痛

专家介绍:胃火引起的牙龈肿痛吃三黄片更有效,三黄片由大黄、黄芩、黄连三味药组成,其中里面的最主要成分是大黄。

(专家现场演示刮痧泻胃火的方法、扎耳针泻胃火的方法)

焦三仙去胃火

山楂、神曲、麦芽组成的焦三仙去积食引起的胃火更有效;神曲消面积、山楂消肉积、麦芽消谷积。

萝卜清胃火

萝卜偏凉能理气清胃热能起到消食化积的作用。萝卜煮水喝消积食无胃火效果更好。萝卜本身寒凉,脾胃虚弱的人也会伤胃火,因此熟吃可以避免寒凉,还可以加白菜根煮水去胃火效果更好。此外,苦味食物也可消食化积去胃火。

防止小孩胃上火

小孩脏腑较弱,是纯阴纯阳之体,一旦吃多了就容易上火,因此有要想小儿安三分饥和寒。

孩子积食胃火大应选鸡内金调理,鸡内金甘平,适应面非常广基本上所有的积滞都适用。

胃阴虚的表现

嘈杂、口干、没有胃口,滋养胃阴才能去除胃虚火。鲜石斛滋阴养胃效果更好,石斛是比较名贵的药材,能滋阴养胃清热还能养肾阴。专家推荐经验方-益气生津方;去胃火代茶饮-乌梅荸荠饮。

【益气生津方】

原料:麦冬、西洋参、鲜石斛、鲜青果。

做法:水煎取汁、每样10克。

功效:补气养阴、益胃生津。

图:益气生津方

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