家政女皇20150310防春困补水要有方

以下内容为河北卫视家政女皇20150310期节目视频及要点内容，本期主题《防春困补水要有方》。养生讲述专家：临床营养师——王兴国。主持人：方琼、程成。

提神解困杂粮粥

杂粮粥可让人精力旺盛，如：大米、糯米、小米、绿豆、红豆，不易成熟的豆可提前浸泡。