驱寒的方法-天枢20140416万家灯火

以下内容为万家灯火20140416期节目视频及要点内容，养生主题《春分养阳保健穴-天枢》。养生讲述专家：著名中医专家——王凤歧，解放军309医院原营养科主任——张晔。

驱寒的方法

1、用双手温运神阙穴。

2、点、揉、按天枢穴，或用艾条温天枢穴和神阙穴。