老年人吃什么好-熄风止昡天麻饮

专家介绍：眩晕有不同的原因、不同的机制。大概分为风昡、火昡、痰昡、虚昡、水昡，尤其是虚昡老年人产生得比较多，严重时可以到不能起床的地步。针对老年人的虚昡专家推荐——熄风止昡天麻饮。

【药材】三七15克、枸杞50克、肉苁蓉30克、天麻30克、水800毫升。大火煮开后水火炖煮，水剩下200毫升是即可。药材可反复使用三天。

【功效】补肝补肾、养脑养精，缓解老年智力下降、健忘。

【服用宜禁】上火的人群不宜食用。

专家提示：熄风止昡天麻饮中枸杞和天麻可以食用、三七和肉苁蓉不建议食用

1、天麻的头部有一个红头；

天麻的红头

2、从上到下有环状线围绕；

环状线

3、形状扁而圆；

4、尾部有“肚脐眼”。

尾部的肚脐眼

北京卫视养生堂20140417视频