养生堂20140415睡觉时打呼噜-被憋醒

以下内容为北京卫视养生堂20140415期节目视频及要点内容，养生主题《听懂鼻子的“警报”—2》 。主要内容：呼吸暂停、高血压、心脏病。养生讲述专家：首都医科大学附属北京安贞医院院长——魏永祥。首都医科大学附属北京安贞医院耳鼻咽喉头颈外科主任——房居高。

主持人：悦悦、刘婧

 打呼噜的原因及危害

专家提醒：有一种打呼噜需要引起重视，因为它与一种危险的疾病—阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征相关（简称OSAHS）。

OSAHS的危险

首先，有些严重OSAHS的患者可能在睡眠时因为呼吸暂停时间过长而发生猝死。白天也容易出现因为疲劳、嗜睡而引发的的各种危险。除此之外，长期的OSAHS会引起慢性缺氧，氧代谢的异常同时也会引起各种代谢异常，从而大 大增加高血压、冠心病等各种慢性疾病的风险。

如何判断打呼噜与OSAHS相关

首先OSAHS患者的呼噜声跟普通的呼噜声不一样，主要的特点是不均匀以及伴有时长不等的间断。其 次，OSAHS患者还有很多自己能够察觉的症状。长期OSAHS的患者还会发生面容上的改变---小下颌面容，因此从外貌就能判断出他是否患有 OSAHS。

呼吸暂停综合征患者常见症状

【夜间】睡眠打鼾，张开呼吸、反复憋醒、夜尿；

【白天】嗜睡、晨起头疼、记忆力减退、困倦乏力。

呼吸暂停综合征治疗

OSAHS患者的治疗有多种不同的策略，对于一些没有上气道结构性病变的患者，专家推荐首先应该采取改变不良生活习惯的办法来进行调整。减肥、戒酒以及调整睡姿都能够起到适度改善的作用。对于没有上气道结构性病变，但是病情比较严重的OSAHS患者，可以采取用一些简单的仪器来进行辅助通气治疗。而如果起到结构已经发生改变了，则应该采取相应的手术治疗。