健康之路:刮痧的方法缓解三高20130109杨金生

以下内容为中央电视台cctv10健康之路20130109期节目视频及要点内容，养生主题《刮痧一身轻（四）》，养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院——杨金生。本期养生主要内容：刮痧的方法缓解三高问题。

1、扩张血管；2、改善微循环；3、促进新陈代谢。

刮痧对三高有辅助的治疗作用，但刮痧不能代替相关的药物。刮痧不是对于所有的高血压都有效果。专家介绍：刮痧只对于服用降压药稳定的高血压辅助的治疗作用。

专家现场演示刮痧降血压

专家介绍：给糖尿病人刮痧时要比正常人经柔一些，糖尿病对血管有腐蚀作用，血管的脆性增加，所以要轻柔的手法来刮痧。

专家现场演示刮痧缓解糖尿病

专家提醒：糖尿病血糖过高，糖尿病末期已经形成血管损伤的糖尿病病人不能刮痧。

专家介绍：高尿酸血症的人易在中年男性中发生。中年男性的饮食习惯、生活压力等生活习惯容易引起高尿酸血症。专家介绍：用刮痧的方法不仅对于高尿酸引起的疼痛有效，坚持刮痧对尿酸有一个很好的降低作用。