性格、情绪与健康的关系

性格的分类

1、急躁型

特征：急躁、好竞争、高效率、支配欲强、追求完美，缺少是脾气暴躁。

2、知足型

特征：节奏慢、安静、知足、不喜竞争，

3、忍气吞声型

特征：努力克制压抑自己，生闷气，有泪往肚里流；

4、孤僻型

特征：孤僻、心胸狭窄、冷漠、内心无安全感。

性格与疾病的关系

专家介绍：急躁型更容易得心脑血管疾病，50%以上的心脑血管疾病与不良情绪有关。200个人因为心脏原因而死亡的人中有百分之六七十的人死亡的前24小时有强烈的情绪问题。

急躁的人交感神经兴奋以后会分泌一种物质叫儿茶酚氨，这种物质一分泌会引起血管收缩导致阻力增高，阻力一增高血压随之升高引起心脑血管疾病。儿茶酚氨适量的兴奋可以兴奋大脑、注意力集中、警惕性提高、血压适量增高、血排量适量增速，血管供应量多对于出成绩是好的，但是过量的分泌绝对有害心脏和血管，甚至可以收缩痉挛到一下子心肌梗死。

急躁情绪会使胆固醇升高，易诱发冠心病。轻的引发心绞痛，重则心肌梗死。

胆固醇堵塞血管

你是心血管病性格吗？

1、吃饭、走路时很急促；

2、看别人慢条斯理做事，很不耐烦；

3、排长队进，会生气；

4、听别人谈话时，常想自己的事；

5、常同时做多件事。

6、与人竞争时非赢不可；

7、看别人做事不认真，会生气。

专家介绍：满足4条以下为低急躁型，4~7条之间为中型，7条全部满足为高急躁型。不良情绪会抑制胰岛素的分泌，会引发糖尿病。

以下为健康之路20130104视频