万家灯火 肘腕关节的保养20140327

以下内容为江苏城市频道《万家灯火》20140326期节目视频笔记。养生讲述专家：北京东直门医院副主任医师——陈红。主要介绍：肘关节与腕关节的保养与护理。

肘关节的组成

肘关节由：肱肌、桡骨、尺骨组成。包括三个关节：肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。

肘关节只能做：屈、伸、旋三个动作。