脆皮两吃(炒西瓜皮)的做法
【食材】西瓜皮、红椒、海米、淀粉;
【调料】盐、鸡精、橄榄油;
【做法】(两种做法)
做法一
1、将西瓜皮和红椒分别切成丝和片两种形状,备用。
2、红椒丝过水焯熟,同瓜皮丝一起放入器皿中,加入橄榄油、鸡精和盐搅拌均匀,爽脆的小菜就做好了。
做法二
3、锅中加少许油,放入红椒片、瓜片和海米翻炒,加入盐、鸡精调味,以淀粉勾芡出锅即可!
4、有着两种吃法的西瓜皮就做好了。
健康小知识
西瓜自古以来就是深受人们喜爱的消夏解暑良品。可人们大多是只吃瓜肉,而将瓜皮丢弃了。其实西瓜皮同样具有清暑除烦,解渴利尿等功效。