调整女性更年期情绪的食物-黄花菜
黄花菜缓解女性更年期情绪异常症状
专家介绍：黄花菜对女性更年期有一定的治疗效果。中医中黄花菜又叫“萱草花”、又叫“忘忧草”，可以养血柔肝，使人情绪平和。
《博物志》记载黄花菜：“萱草，食之令人好欢乐，忘忧思，故曰忘忧草”。
专家介绍：单吃黄花菜只时一个单方，而且药量很少起不好治疗的效果，所以要缓解情绪异常要常吃。生黄花菜有小毒不能生吃。
专家推荐-萱草解郁茶
【材料】萱草花30克，茯苓12克，百合15克，大枣6枚；
【做法】煎水饮用；
萱草解郁茶
（健康之路20140310期节目视频,视频中间讲黄花菜缓解女性更年期情绪问题）